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Además de la alimentación y la hidratación, es muy importante tener en cuenta otros factores de hábitos de vida saludable.

El tiempo que dedican nuestros hijos a ver programas, dibujos o películas se lo están quitando a otras actividades necesarias y más saludables como la práctica de actividad física.

El juego y el deporte son aliados imprescindibles para el buen funcionamiento del organismo. Es recomendable realizar actividad física moderada alrededor de una hora al día.

OTROS HÁBITOS SALUDABLES

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