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HÁBITOS
SALUDABLES
FUMAR Y SUS CONSECUENCIAS
El tabaco es una de las principales causas de muerte y enfermedad en el mundo. Mata a casi 6 millones de personas al años, de las cuales 5 son consumidores directos.
Principales componentes del tabaco:
- Nicotina: Es la responsable de la adicción y la dependencia fisiológica. Se absorbe a través de la piel y se traspasa rápidamente a todo el organismo.
- Carbono: Procede de la combustión del tabaco y el papel de fumar. Afecta, sobre todo, al aparato cardiovascular y al sistema nervioso, haciendo que la actividad cerebral sea más lenta.
- Alquitrán: Es el principal agente cancerígeno contenido en el humo del tabaco.
- Irritantes: Sustancias diversas que están presentes en el humo del tabaco.
El tabaco tiene númerosos efectos adversos:
Afecta directamente al sistema pulmonar y cardiovascular. Siendo el principal causante de cancer de pulmón. Disminuye las defensas y la inmunidad frente a algunas infecciones. Causa pérdida sustancial de los sentidos. Agraba y desencadena manifestaciones alérgicas.
Fumadores pasivos:
En el humo del tabaco hay una gran cantidad de sustancias nocivas. Contiene más de 4 000 productos químicos, de los cuales se sabe que al menos 250 son nocivos, y más de 50 causan cáncer.
En los adultos el humo del tabaco causa enfermedades cardiovasculares y respiratorias, causando más de 600.000 muertes prematuras al año.
Los niños son un sector muy perjudicado en este aspecto, un 40% tiene progenitores fumadores y casi la mitad de los niños del mundo respiran aire contaminado por el humo.
¡Dejar de fumar es todo beneficios!
Se tarda solo dos semanas en quitar la dependencia física de la nicotina. Gran parte del daño causado por el tabaquismo es reversible y a los 10 años de haber dejado de fumar la tasa de mortalidad es igual a la de un no fumador.
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